SOS Cellulite: Pronte per la prova costume?

Ci siamo lasciate alle spalle tutte le feste mangerecce, è arrivato il caldo dell’estate, ci siamo innamorate del costume intero…ok, non abbiamo più scusanti! E’ tempo di porre rimedio agli inestetismi della cellulite per arrivare al traguardo bikini soddisfatte. Più dell’80% della popolazione femminile post adolescenza è affetta da questa vera e propria patologia, i cui inestetici cuscinetti vanno ad “arredare” senza pietà cosce, fianchi e glutei. E’ difficile debellare completamente la cellulite ma certamente possiamo ridurla e migliorare l’apparenza della nostra pelle.

Come rimediare

Fermo restando il fatto che dovremmo impegnarci tutto l’anno e non ridurci all’ultimo momento sperando in qualche miracolo, la scelta dei trattamenti è pressochè infinita. Punto di partenza come spesso capita è seguire il buon senso:

1 – sforzarsi di bere molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno, per favorire la microcircolazione. Via libera a tisane, infusi e tè verde. E il classico bicchiere di acqua calda e succo di limone la mattina appena sveglie per metter in moto il nostro organismo.

2 – Poco sale quando condite gli alimenti. Preferite al sale le spezie.

3 – Niente ascensore! Scegliete le scale, sempre.

4 – Sforzatevi di fare movimento: camminate veloci all’aria aperta, bicicletta, nuoto, acqua gym.

5 – Niente gambe accavallate quando state sedute e niente jeans troppo stretti. Non ci pensiamo mai, ma sono comportamenti sbagliatissimi per la nostra circolazione.

6 – Seguite in generale una dieta sana e bilanciata. Possono essere utili i consigli detox della Dott.ssa Beatrice Margani. Se non li avete ancora letti, li trovate QUI.

Le creme che ci vengono in aiuto

Oltre all’attività fisica e al migliorare le nostre abitudini a tavola, un valido aiuto contro la cellulite è costituito da creme, fanghi, gel che se utilizzati giornalmente migliorano sensibilmente l’aspetto della nostra pelle. Qui di seguito i miei prodotti preferiti, diverse soluzioni per tutte le tasche.

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E se non bastasse…

Body Brush: uno dei nuovi segreti di bellezza contro la cellulite, spopolato già l’estate scorsa grazie a Cindy Crawford, sostenitrice di questo metodo: basterebbero 3 minuti al giorno di “spazzolatura” a secco delle aree interessate da cellulite per stimolare il microcircolo, tonificare la pelle e far scomparire gli odiati cuscinetti! Ci crediamo? Nel dubbio provare non costa nulla, basta munirsi di una bella spazzola con setole naturali e spazzolarci dal basso verso l’alto.

Slim Cup: questa coppetta in silicone pare essere la svolta ai nostri problemi di ritenzione e cellulite! Basterebbero 8 minuti di trattamento 3 volte a settimana per vedere la nostra silhouette notevolmente migliorata. Come si utilizza? Basta passare un olio sulla parte interessata (meglio se anticellulite), premere con la coppetta sulla pelle in modo da ottenere l’effetto vuoto e farla scorrere dal basso verso l’altro prima e con movimenti circolari poi. Pare che questo gesto sia un vero e proprio massaggio linfodrenante! Trovate tutte le info QUI.